Vračamo se v zadnje dni poletja, ko je v Portorožu potekala mladinska izmenjava “The Elements of Me – The Creative Path to Emotional Balance“. 25 mladih iz Španije, Severne Makedonije, Slovenije in Srbije je imelo priložnost preživeti 7 nepozabnih dni v družbi vrstnikov, ki so skozi štiri elemente raziskovali boljše razumevanja sebe. Mladinska izmenjava je potekala med 25. septembrom in 1. oktobrom 2025.
V petih dneh izkustvenih delavnic, refleksije in skupinskih aktivnosti so udeleženci raziskovali vprašanja, kot so: Kaj mi daje občutek stabilnosti in varnosti? Kaj mi prinaša lahkotnost? Kaj v meni prižiga strast in energijo? Kaj mi pomaga, da se sprostim, obnovim in znova najdem ravnovesje?
Skozi metode neformalnega učenja, zavedanje telesa, plesa in gibanja, glasbe, umetnosti ter samorefleksije so mladi pridobivali nova orodja za boljše razumevanje sebe, prepoznavanje in uravnavanje čustev ter osebnostno rast. Štirje elementi so jim služili kot izhodišče za raziskovanje lastnih moči, potreb in načinov soočanja z vsakodnevnimi izzivi.
Tako je udeleženka Milica iz Srbije strnila dogajanje na mladinski izmenjavi The Elements of Me.
Na mladinski izmenjavi “The Elements of Me” smo se poglobljeno posvetili duševnemu zdravju, skrbi zase in osebni rasti.
S pomočjo metafore štirih elementov – zemlje, vode, ognja in zraka – ter z uporabo metod neformalnega izobraževanja, vaj za zavedanje telesa, gibanja, glasbe, umetnosti in refleksije smo raziskovali štiri elemente. Ti so bili:
Zemlja (stabilnost in meje): kaj nam daje občutek prizemljenosti in stabilnosti ter nam pomaga ohranjati osebne meje.
Voda (čustvena regulacija): kako bolje razumeti, predelati in »očistiti« svoja čustva, misli in odzive.
Ogenj (motivacija in strast): kaj nam daje energijo, prebuja našo strast ter nam pomaga pri soočanju s stresom in čustvenimi izzivi.
Zrak (povezanost in navdih): kaj nam pomaga upočasniti, začutiti svobodo, povezanost in navdih.
To je bila res čudovita in nepozabna izkušnja. Učenje drug od drugega, poslušanje različnih pogledov in skupno ustvarjanje varnega prostora so me spomnili na moč skupnosti in empatije.
Takšno Erasmus+ izkušnjo bi iz srca priporočila vsakomur. To je transformativna izkušnja, ki ostane s tabo še dolgo po tem, ko se konča! Omogoča osebno rast, povezovanje in širjenje obzorij.
