Po mobilnosti mladinskih delavcev (Erasmus+, KA1), navadno sledi praksa.

Tokrat delimo priložnost udeležbe na delavnici o dobrem počutju, čuječnosti in hvaležnosti, ki sta jo po udeležbi na mednarodnem usposabljanju mladinskih delavcev na Poljskem »Empowering Youth Workers« pripravila Ajda in Gorazd.

Komu je delavnica namenjena?
Mladinskim delavkam_cem, prostovoljkam_cem, aktivistkam_om, članicam_om društev, mladinskih in nevladnih organizacij ter drugim zainteresiranim.

Zakaj se udeležiti delavnice?
Mladinske_i delavke_ci morajo poskrbeti zase, da lahko pomagajo drugim. Nove tehnike s tega področja jim lahko pomagajo pri delu in v zasebnem življenju.

Delavnica bo potekala v sproščenem ozračju in bo izkustveno naravnana.

Naslavljamo:
1. Dvig zavedanje o pomenu posameznikovega dobrega počutja, pozornosti in hvaležnosti.
2. Spoznavanje tehnik in pristopov k dobremu počutju.
3. Določanje ciljev za izboljšanje razmer v društvih / mladinskih organizacijah (manifest).

 

Udeležba na delavnici je brezplačna. Udeležbo potrdite s prijavo preko Google obrazca.

Prijave zbiramo do 07.04.2024 do 20:00 (oz. do zapolnitve mest).

 

V primeru dodatnih vprašanj pišite na naslov: gorazdkp@gmail.com.

 

Kako do lokacije (Knjižnica Reči, Belokranjska ulica 6):
* najbližja bicikeLJ postaja: Savsko naselje 1 – Šmartinska
* najbližje LPP postaje: Savsko naselje (avtobus št. 2), Središka (avtobusa št. 12 in 27) in Savske stolpnice (avtobusi št. 7, 19 in 22).

 

Predviden potek delavnice:

12:00                PRIHOD in UVODNA OGREVALNA VAJA
12:15 – 12:55     Vaje za dobro počutje (well-being)
ODMOR (20 min)
13:15 – 14:05     Vaje čuječnosti (mindfulness) in hvaležnosti (greatfulness)
ODMOR (20 min)
14.25 – 14.45    Dobro počutje v društvih, mladinskih in nevladnih organizacijah
15.00                 ZAKLJUČEK

 

*V kolikor vas zanima več o njuni izkušnji na samem usposabljanju, na podlagi katerega je delavnica pripravljena, si lahko preberete članek ali pa ju na to temo vprašate v živo med odmorom na delavnici.